Руки по обеим сторонам тела, ноги прямые. Теперь левую ногу согните в колене и поставьте вплотную к тазу.
Гость !
Мы рады вас видеть. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
[ Регистрация | Вход ]